top of page

קינואה לבנה

קצת על המתכון

העמוד הזה מיועד לכל מי שעדיין לא יודע איך מכינים קינואה, תתפלאו, זה פשוט ממש כמו אורז!

ממליצה בחום להכין ושתהיה לכם קינואה במקרר, כי היא בסיס נהדר עם ערכים תזונתיים מעולים להמון מתכונים, ותוכלו למצוא גם באתר שלי כמה

מרכיבים

מספר מנות הגשה במתכון:
  • כוס קינואה

  • כוס ו-1/4 מים

  • מלח ופלפל

שלבי ההכנה

לקינואה לבנה אני משתמשת ביחס של 1:1.25 מים:קינואה. כלומר, על כל כוס קינואה, 1 ו-1/4 כוסות מים.


שוטפים את הקינואה עד שהמים צלולים, במקביל מרתיחים מים.


מכניסים את הקינואה השטופה לסיר, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם, ומוסיפים כוס ו-1/4 מים רותחים.

מערבבים ומבשלים על להבה גבוהה עד שהמים מבעבעים. מנמיכים את האש ומכסים את הסיר.


לאחר כ-10 דקות, כשאין יותר מים בסיר מכבים את האש אבל משאירים את המכסה, לאפשר לקינואה להתבשל עוד קצת באדים.

שימו לב לבדוק גם לפני 10 דקות, אם נגמרים המים לפי מכבים את האש לפני.

רוצים לראות איך מכינים את המתכון שלב אחר שלב?

לחצו על התמונה שתקח אתכם לאינסטגרם שלי, שם תוכלו לראות את המתכון המצולם.

Screenshot 2024-07-28 at 22.03.59.png
קינואה לבנה
Comments

שיתוף המחשבות שלךהתגובה הראשונה יכולה להיות שלך.

רוצים להשאר מעודכנים?

הרשמו לקבל עדכונים על מתכונים חדשים

נהייה בקשר!

bottom of page