top of page

עיקריות ועוד

368 קלוריות

קערת קינואה מהירה

במימים שרוצים לאכול בריא, מנחם, אבל זריז - זה המתכון המושלם

190 קלוריות

חומוס עדשים כתומות

חומוס עדשים סופר פשוט להכנה, משביע, מנחם ובריא

390 קלוריות

רביולי בקרם תרד

רביולי בקרם תרד מנחם, שאף אחד לא יאמין לכם שזה גם בריא

309 קלוריות

ראפ עוף

ארוחה זריזה ומפוצצת בטעם

183 קלוריות

טוסט אבוקדו

ארוחה בקטנה, אבל משביעה ומפנקת

435 קלוריות

סלמון בטריאקי

אחד המתכונים הכי טעימים לסלמון, ותוך פחות מרבע שעה (כולל אפייה)

30 קלוריות

מטבל דלעת עם פטה, טימין ודבש

מטבל קרמי - מושלם למרוח על לחם או כתוספת לעיקרית

368 קלוריות

שקשוקה ירוקה

הגרסה הבריאה לשקשוקה הירוקה והקרמית

340 קלוריות

שקשוקה חצילים

הגרסה המועדפת עלי לשקשוקה - קלאסית עם חציל

455 קלוריות

שקשוקה כתומה

הגרסה הקצת יותר ״מושחתת״ של השקשוקה הקלאסית. קרמית, מתקתקה, וסופר טעימה

320 קלוריות

שקשוקה קלאסית

הגרסא שלי לשקשוקה הקלאסית, במחבת אישית

292 קלוריות

מחבת טופו וירקות ירוקים

מחבת טופו וירקות ירוקים שמתאימה לא רק לצמחוניים/טבעוניים.
מנה סופר בריאה, מינימום כלים, פחות מ-10 דקות עבודה, 29 גרם חלבון, פחות מ-300 קלוריות לכל המחבת והמון ברזל

@inbarfit

רוצים להשאר מעודכנים?

הרשמו לקבל עדכונים על מתכונים חדשים

נהייה בקשר!

bottom of page