במימים שרוצים לאכול בריא, מנחם, אבל זריז - זה המתכון המושלם
390 קלוריות
רביולי בקרם תרד
רביולי בקרם תרד מנחם, שאף אחד לא יאמין לכם שזה גם בריא
309 קלוריות
ראפ עוף
ארוחה זריזה ומפוצצת בטע ם
368 קלוריות
שקשוקה ירוקה
הגרסה הבריאה לשקשוקה הירוקה והקרמית
340 קלוריות
שקשוקה חצילים
הגרסה המועדפת עלי לשקשוקה - קלאסית עם חציל
320 קלוריות
שקשוקה קלאסית
הגרסא שלי לשקשוקה הקלאסית, במחבת אישית
340 קלוריות
ניוקי תרד ועגבניות
אם בא לכם מנה משביעה, מפנקת ב-10 דקות עבודה - זו המנה בשבילכם.
353 קלוריות
פסטה בולונז (ראגו)
מי חשב שפסטה בולונז יכולה להיות מנה בריאה ומאוזנת? כל מה שצריך כדי להכניס את המנה הזו לכל תפריט, אם רק רוצים, זה כמה טיפים קטנים שיהפכו את הרוטב האלוהי הזה לבריא
355 קלוריות
סלט קיסר
סלט קיסר הוא אחד הסלטים הכי מושחטים שקיימים, למרות שנראה שהכל זה חסה. אז החלטתי להכין לו גרסה בריאה, שתפתיע אתכם לטובה
380 קלוריות
קערת קוסקוס עם תוספות ותיבול מקסיקני
אם יש לכם זמן להשקיע ובא לכם קערה מזינה עם מלא טעמים וצבעים שפשוט עושה טוב, זה המתכון בשבילכם